Has cuidado de todos. Ahora es momento de volver a ti.
Si sientes que te has ido alejando de quien eres, este puede ser el momento de volver a encontrarte.
Acompaño a mujeres que sienten que se han alejado de sí mismas y necesitas recuperar claridad, dirección y sentido en una nueva etapa de vida.
Quizá no estás perdida
Quizá no estás perdida.
Quizá una etapa de tu vida ha terminado y otra está intentando comenzar.
Quizá llevas demasiado tiempo ocupándote de todo y demasiado poco tiempo escuchándote a ti.
Este proceso no consiste en arreglarte. Porque no estás rota.
Consiste en volver a encontrarte con quien siempre has sido.
Para quién es
Quizá te reconoces en alguna de estas situaciones.
No llegas porque estés rota. Llegas porque algo dentro de ti está pidiendo ser escuchado.
- ·Te has acostumbrado tanto a estar para todos que ya no recuerdas cuándo fue la última vez que te preguntaste qué necesitabas tú.
- ·Estás entrando en una nueva etapa y ya no te identificas con la vida que llevabas.
- ·Sientes que algo dentro de ti está cambiando y no sabes explicarlo.
- ·Te cuesta recordar qué deseas realmente para ti.
- ·Necesitas claridad, dirección y sentido.
- ·Sientes que has estado sosteniendo a todos menos a ti misma.
Un camino de regreso a ti
Mentoría Volver a ti
Un proceso individual de 5 sesiones
Un acompañamiento pensado para mujeres que han sostenido mucho durante años y sienten que ha llegado el momento de volver a habitarse a sí mismas.
Recorremos juntas cinco etapas que te llevan, paso a paso, desde el silencio que sientes hoy hasta una nueva forma de vivirte y relacionarte contigo misma.
Escuchar
Detenernos y poner nombre a lo que llevas tiempo sintiendo.
Comprender
Entender tu historia, tus patrones y aprendizajes.
Reconectar
Volver a escucharte y reconocer lo que necesitas.
Elegir
Identificar qué conservar, qué soltar y qué dirección deseas tomar.
Integrar
Consolidamos aprendizajes, fortalecemos recursos internos y definimos como seguir cuidándote, escuchándote y sosteniéndote en esta nueva etapa.
Cómo es el proceso
Un camino en 5 sesiones
Cada sesión abre una capa distinta de tu proceso. No se trata de correr ni de forzar respuestas, sino de escucharte, comprenderte e integrar lo que vas descubriendo.
- 01
Sesión 1 — Escuchar lo que tu vida te está diciendo
Creamos un espacio para detenernos y comprender qué está ocurriendo realmente en tu vida. Comenzamos poniendo nombre a aquello que llevas tiempo sintiendo.
- 02
Sesión 2 — Comprender tu historia
Exploramos tu historia, tus patrones y los aprendizajes que han dado forma a la mujer que eres hoy.
- 03
Sesión 3 — Reconectar con quien eres
Volvemos a escuchar tus necesidades, tus valores y aquello que da sentido a tu vida.
- 04
Sesión 4 — Elegir una nueva dirección
Identificamos qué quieres conservar, qué necesitas soltar y qué dirección deseas tomar.
- 05
Sesión 5 — Integrar y volver a ti
Transformamos todo lo descubierto en una nueva forma de vivirte y relacionarte contigo misma.
Una herramienta dentro del proceso
Comprender tu historia para entender tu presente
Durante el proceso utilizamos el Árbol de la Vida como una herramienta de autoconocimiento que nos ayuda a comprender patrones, talentos, aprendizajes y etapas vitales.
No se utiliza para predecir el futuro. Se utiliza para comprender mejor quién eres y qué está intentando mostrarte este momento de tu vida.
Sobre Silvia
Soy Silvia Comellas.
También he recorrido mi propio camino de regreso a mí. Sé lo que es sostener mucho durante años y, un día, detenerse y preguntarse: ¿y yo dónde estoy?
Desde ese lugar acompaño hoy a otras mujeres. Sin recetas, sin prisa, con la calma de quien sabe que cada proceso tiene su tiempo y su verdad.
Acompaño desde la escucha, la cercanía y el respeto absoluto por tu ritmo.
Voces
Lo que cuentan otras mujeres
“Llegué sin saber qué quería cambiar. Solo sabía que no podía seguir igual. En las sesiones empecé a poner palabras a lo que llevaba años callando.”
“Silvia me ayudó a ordenar lo que sentía sin juzgarme. Sentí calma, claridad y una forma nueva de mirarme.”
“Volví a escucharme después de mucho tiempo. Hoy tomo decisiones desde un lugar mucho más sereno y conectado conmigo.”
Este acompañamiento no sustituye un proceso psicológico o terapéutico cuando este sea necesario. Es un espacio de autoconocimiento, escucha y claridad interior para mujeres que desean reconectar consigo mismas y dar sentido a su momento vital.
Tu siguiente paso
Tal vez no necesites más respuestas. Tal vez necesites volver a escucharte.
A veces la claridad no aparece buscando más fuera. Aparece cuando te das permiso para volver a ti.